手淫过度引起早射怎么办

撸管是一种不正常的性行为，可能会引起许多健康问题，包括早射等疾病。早射是指男性在性行为中过早的射精，从而导致性满足的感觉不足或无法得到满足。如果你较近发现自己有早射的疑虑，可以采取以下措施：

1.减少撸管频率

撸管过度是早射发生的主要原因之一。适当减少撸管的频率每周1到2次左右，可以有效避免早射。

2.均衡饮食

饮食均衡是预防早射的重要方法之一。尤其是注意饮食的荤素搭配，多吃有助于提高性能力的食物，如牛奶，鸡肉等。

3.增加锻炼

适当的锻炼有利于增强身体的耐力和性能力，并能帮助预防早射的发生。建议每周进行一到两次有氧运动，如慢跑或游泳等。

4.改变房事姿势

一些房事姿势可以帮助延长房事时间，如女上位、侧入、后座位等。

5.使用药物

如果撸管引起的早射严重，可以考虑使用一些药物。一些局部阴茎麻痹药可以有效地减少敏感性，从而延长性行为时间。这些药物的使用应在医生的指导下进行。

早射是一种常见的性健康问题，但有效可以通过调整生活方式，采取一些有效的措施来解决。如果以上措施无法缓解问题，请及时就医并得到专业的治疗建议。